ОСТРОВ  НАДЕЖДЫ

                             Газета выпускается с ноября 2003 года. Выпуск № 5, октябрь 2004г.    

Выпуск подготовлен реабилитационной группой «Фламинго», совместно с Кемеровским региональным отделением Общероссийского благотворительного фонда «Нет Алкоголизму и Наркомании» и ГУЗ «Кемеровский областной клинический наркологический диспансер». Газета предназначена для ознакомления читателей с проблемами алкоголизма и наркомании, в ней можно узнать важные и интересные сведения о наиболее современных и эффективных методах лечения и реабилитации пациентов с наркологическими расстройствами. Этим доступным изданием мы показываем пути помощи и поддержки в решении наркологических проблем, как самим пациентам, так и их родственникам и близким. Кроме этого, мы постарались донести информацию о себе, о своей работе и наших достижениях. Редакционная коллегия

СОДЕРЖАНИЕ ВЫПУСКА:

Кто такие Анонимные Наркоманы?

Группа АН "Феникс"

В здоровом теле - здоровый дух

Истории Жизни

Верьте - надежда есть!

Наше творчество

Информация

Кто такие Анонимные Наркоманы?

Анонимные наркоманы (АН) -это сообщество мужчин и женщин, для которых наркотики стали главной проблемой. Сообщество было Сковано наркоманами, которые желали жить, жить трезво и полноцен­но. Поддерживая друг друга, они продолжали оставаться трезвыми, и делились опытом с другими химичес­кими зависимыми у которых было такое же желание. Желание жить.

Мы - выздоравливающие нар­команы, которые встречаются регулярно для того, чтобы помогать оставаться друг другу трезвыми. Эта программа полного отказа от всех видов наркотиков. Есть только одно условие для членства АН - это жела­ние прекратить употреблять. Мы предлагаем вам быть разумными и дать себе шанс. Наша программа ос­нована на принципах, изложенных так просто, что мы можем следовать им и в повседневной жизни, и глав­ное - они работают.

Когда к нам приходит новичок не "опустившийся", как многие из нас, на свое наркоманское дно, ко­торый считает, что он отличный от других, потому что не торговал нар­котиками, не крал и не продавал вещи из дому, не обманывал друзей, не подставлял и не предавал, то мы открываем ему одну истину. - "Еще" - говорим мы, "еще не продавал, еще не воровал..."

Каждому нужно свое время, ведь мы на своих собраниях и выно­сим из себя боль, проблемы, пережи­вания. Узнаем то, как другие, нахо­дясь в подобных ситуациях, справляются с проблемами. Члены сообщества помогают новичкам пос­ле абстиненции адаптироваться в ре­альной жизни, и научиться решать возникающие проблемы. Так же чле­ны сообщества делятся друг с другом своими достижениями, открытиями и просто радостями.

Так получилось, что я будучи 12 - летним мальчишкой впервые "укололся", несмотря на страх. До этого укола я боялся иглы, но "друзья-товарищи" подбодрили меня, и я решился.

Почему я употребил? Может, любопытство? Быть может, тем самым я самоутвердился? А может, просто хотел быть крутым? Не знаю.

Но жизнь моя с того момента обрела себе вечного врага, - наркотик. Прошло семь лет, пока я в полном отчаяние не во что не веря, с обреченностью пришел в реабилитаци­онную группу "ФЛАМИНГО", а по­том и в группу АН "ФЕНИКС". Я перепробовал, казалось, уже все, кро­ме операции на голове, но результа­та не было. Лишь здесь, спустя время я узнал, что нужно действовать. Что нет чудо таблетки, которая избавит меня от этого недуга. Только здесь я обрел понимание, поддержку и необходимую мне помощь.

Придя в АН, я осознал, что болен очень тяжелой болезнью, которая разрушала мою жизнь. И все же она может быть остановлена.

На собраниях АН мы делимся своим опытом, силами и надеждами поддержания трезвого образа жизни. Мы не критикуем друг друга, ни кому не даем оценок, каждый высту­пающий говорит о своем личном опыте и о поведении по отношению к ситуации, подобной тем, о которой упоминал предыдущий оратор. Пос­ле группы по традиции мы дружно пьем чай. шутим и просто обща

емся, ценя эти минуты, собираю­щие нас вместе.

До того как я пришел в сообщество АН, я не мог управлять соб­ственной жизнью, не мог жить и ра­доваться жизни, как другие люди. Мне хотелось чего-то другого, и я думал, что нашел это в наркотиках. Употребление наркотиков для меня было важней благополучия семьи. Я причинял людям много зла, но больше всего я навредил себе.

Теперь   я   выздоравливаю и поддерживаю трезвый образ жизни, и мне он очень нравится. Я счастлив, чего и вам желаю.

Иван химически зависимый

Группа АН "Феникс"

Здравствуйте, меня зовут Михаил, я являюсь консультантом по химической зависимости. Сегодня я хочу поговорить о свободе, о том, что помогает таким же ре­бятам как я (вставшим на путь выздоровления) оставаться трезвыми, счастливыми, радостными и свободными.

Один из принципов 12 шаговой программы - это посещение групп Анонимных Наркоманов (АН). Я считаю, что это наиболее важный принцип, который помогает оставаться трезвыми и чистыми. Я буду с Вами откровенным, конечно не всегда у меня возникает желание ходить на группы, этому препятствует множество фактов, связанных с болезнью.

Наиболее страшным, я думаю, является лень, а в корне - страх, это мое наркоманское "Я" не хочет выздоравливать и жить трезво и находит изощренные пути, чтобы лишить меня этой возможности жить трезвой жизнью. В таких опасных для меня ситуациях, я напоминаю себе о лозунгах программы. Это - "Первым делом главное!", "Только сегодня!" и "Делай то, чего больше всего не хочется делать" плюс молитва Высшей Силе, и я уже бегу на встречу моих новых друзей, и всегда будь - то холод или зной, дождь, сырость и слякоть, я все равно говорю себе: "Иди!", и я не разу не сожалел, что переборол себя и сходил на группу. Вот уже почти на протяжении 2-х лет я посещаю собрания Анонимных Наркоманов (А.Н.) и Аноним­ных Алкоголиков (А.А.) и сегодня я заявляю с гордостью, что я трезвый вот уже 22 меся­ца. Разве это не чудо? Теперь о самих группах, на которых мы делимся своим опытом, силами и надеждами с целью помочь себе и другим избавиться от наркомании и единственным условием для членства является желание прекратить употреб­лять наркотики и алкоголь.

Лично для меня это очень хороший опыт для решения проблем, с которыми я сталкиваюсь, чуть ли не каждый день в реальном мире. Еще это все-таки единство и сплоченность в борьбе с хитрым и коварным врагом - наркотиком и конечно же про­сто личное и непринужденное общение после группы за чашкой чая со своими товарищами. На моем опыте было несколько реальных случаев, когда един­ство группы помогло человеку избежать срыва и остаться трезвым. Мы не критикуем и не даем советов, мы просто делимся своим трезвым опытом.

НАШИ НОВОСТИ:

 Первое - мы открыли свой сайт в интернете, сайт нашей группы АН и АА "Феникс" на котором уже есть полезная инфомация. www.stopjunky.narod.ru

Второе- грппы АН и АА проходят теперь три раза в неделю; вторник, четверг и субботу на базе Наркологического Диспансера по ул. Карболитовской, 15 в 19.00.

И третья новость - мы каждое воскресенье, в 12.00, в любую погоду играем в футбол на поле 6-го интерната, и это уже становиться хорошей и доброй для нас традицией для всего нашего замечательного сообщества, которое я люблю всей душой и сердцем.

Помните, что нет проблем, которые нельзя было бы не облегчить, и нет таких ситуаций, которые нельзя было бы не улучшить. Все исправимо, у нас это тоже было. По этому будем рады помочь. Как говорил один человек: "Спасти одного человека, значит спасти весь мир"

Михаил консультант по химической зависимости

В здоровом теле - здоровый дух

Здравствуйте! Меня зовут Алексей - я наркоман и алкоголик (химически зависимый человек). Я хочу поведать Вам свою историю всей своей жизни, которая вплотную была связанна со спортом, а в последствии с моей болезнью. Начну с того, что с детства я был спортивным, универсальным ребёнком, то есть я был, одержим любым видом спортивных игр и каких-либо единоборств. В моём теле постоянно преобладала энергичность и неусидчивость, я целыми днями пропадал на Зольных полях, хоккейных коробках, баскетбольных площадках, в любом виде игр я стремился быть лучшим, так как любил побеждать и не умел проигрывать. В 6 лет я был принят в секцию восточных единоборств в России - киокушен-кай карате-до, 4 года я стремительно развивался и добивался результатов в спорте, выступал на соревнованиях, сдавал Като на пояса, я был счастлив и рад, я стремился к своей цели.

Я обрел уверенность в себе, так как владел техни­кой тактического боя, но я пользовался этим не по назначению - на улицах, в драках, побеждал, и это мне нравилось. Я ощущал свое превосходство над другими. В общем, я был направлен самим собой не в то русло, я пошел по кривой, извилистой и опасной дороге. И в 14 лет в мою жизнь, внезапно, как ураган ворвались наркотики, я стал эпизодически употреблять, я был настолько самоуверен, самонадеян, что даже не мог себе представить, что я буду страдать, и мучаться от наркотиков це­лые годы в своей жизни.

Со спортом я завязал, так как он стал мне не интересен. Ценности, которым я отдавал предпочтение в своей жизни, улетучились, наркотик встал на первое место. В последствии моего 5-ти летнего употребления он заменил мне и друзей и подруг, и все мои дела были связанны лишь с ним. Я чувствовал какую-то беспомощ­ность, так как со временем стал понимать, что я наркоман. Я сильно сбавил в весе, была утеряна прежняя спортивная форма и боевой дух. Я стал боязливым, худым и злым, корыстным и жадным. Цель в жизни была одна - достать денег и уколоться. Я оброс проблемами и всяческими болезнями, я отчаялся в своей жизни. Вспоминая прежние годы, когда я был настоящим, полноценным человеком, любящим спорт, я сильно сожалел и скорбел по тем годам, которые ушли безвозвратно, я был в тупике. Что делать и как дальше жить? Я физически ощущал, что долго я так не протяну, так как из-за наркотика я "приобрел" гепатит В,С, язву желудка и т.д. Но близкие не ос­тавили меня на погибель и я попал в реабилитационный центр, в группу "Фламинго".

Поначалу я был неуверен в себе, но я понимал, что вот он шанс обрести свободу и вернуть свой боевой дух души и тела. Я стал работать по программе, меня окружали мои братья и сестры, такие же, как я люди, которые осознали, что жить трезво - это намного лучше, чем прозябать в активном употреблении наркотиков.

Администрация реабилитационного центра выделила спортивный зал с современными тренажерами. Я стал заново возрождаться, тело долгое время было непослушным, так как за 5 лет употребления наркотиков мышцы сильно атрофировались, но месяц за месяцем я работал над собой, я восстанавливал себя, как и другие ребята. Игра в футбол, спарринги с грушей и на лапах, теннис - все это способствовало развитию и росту в физическом плане. Йога и иппотерапия - это было новшеством в моей жизни и я, как и другие ребята с интересом окунулся в эти занятия.

Недавно мы выставили свою футбольную ко­манду на городской чемпионат по мини футболу. Мы достойно сыграли и муже­ственно смирились с пора­жением - главное не победа, а участие, проявление себя в этой жизни, ведь в каждом из нас есть спортив­ный потенциал, который необходимо открывать в себе, учиться жить и идти вперед, трезвым и здравомыслящим с благими намерениями. Ну, вот, пожалуй, и все, что я хотел сказать. Я бескорыстно желаю всем побед и успехов в этой жизни Я сейчас пишу эту статью, я трезвый, мое тело больше не болит от ломки, я полон сил и дух мой возродился во мне, я готов к трудностям, ведь они меня закаляют. Я живу свободно и желаю эту свободу обрести всем тем, кто еще страдает. Жизнь любит Вас и есть шанс обрести эту любовь здесь в реабилитационной группе "Фламинго»

Алексей консультант по химической зависимости

Истории жизни

В рубрике "Истории жизни" мы рассказываем о реальном опыте ребят, лицом к лицу столкнувшимися с проблемой наркомании и алкоголизма. Абсолютно разные люди, с абсолютно разными судьбами делятся с вами опытом своих горьких ошибок, и яркими и светлыми надеждами нового пути.

Здравствуйте, меня зовут Андрей, мне 27 лет и я химически зависимый. Хочу рассказать Вам историю моего выздоровления. Я не всегда был зависим от наркотиков. Я рос спокойным, умным ребенком, хорошо учился в школе, родители мной гордились, конечно, я не был идеальным, я так же, как и все дети проказничал, дрался с одноклассниками, не всегда слушался родителей. Но это все было в детстве.

Первый раз с наркотиками я познакомился в 10-м классе школы - это была марихуана, или как ее еще называют "трава". Мне было очень интересно, что такого может быть в этой серо-коричневой травке, из-за чего мои сверстники мотаются на другой конец города. Ну и конечно - это было что-то новое, запретное, а запретный плод, всегда сладок. Честно говоря, в первый раз мне не очень понравилось, но я считал, что курить траву - это круто и модно. Я за счет этого сомоутверждался среди своих, как я считал "отсталых" одноклассников. По - началу я ку­рил только вечером во дворе с друзьями, затем стал употреблять после школы, а затем и во время учебного дня, на переменах. До сих пор удивляюсь, как мои родители ничего не замечали. Зато учителя в школе оказались повнимательнее, и вскоре моего классного ру­ководителя очень заинтересовало, почему я все чаще и чаще стал про­пускать уроки, постоянно опазды­вал и почему у меня в последнее время стало такое неадекватное поведение. В итоге меня выгнали из школы. Самое печальное было то, что это была не просто школа, а политехническая гимназия, уже тогда образование в этой школе стоило денег и не малых, а ее окончание гарантировало зачисление на 1-й курс КузГТУ без экзаменов. Так начались мои проблемы из-за наркотиков.

В дальнейшем институт я закончил, устроился на отличную высокооплачиваемую работу, женился, у меня родилась дочь, жизнь была просто идеальной. У меня было все - и материальный достаток и семейное счастье.

Но снова в мою жизнь вмешались наркотики. Я подсел на ге­роин. Жизнь превратилась в кошмар. Я потерял все: работу, положение в обществе, деньги. До­ходило до того, что иногда у меня не было средств даже на хлеб. Я сделал наркоманкой свою жену. Дочь до сих пор живет у моих ро­дителей. Я опустился до воров­ства, обманывал родственников и друзей и все только для того, что­бы заполучить деньги на очеред­ную дозу. От безвыходности и .от­чаяния я пытался покончить с собой. От меня отвернулись все -родственники, друзья.

Но судьба полна сюрпризов и я получил шанс. Этим шансом стала реабилитационная группа "Фламинго". По началу, когда я только попал сюда, я ничего не понимал и не осознавал, мне было все безразлично. Но всего лишь один месяц в группе полностью изменил мое отношение к жизни, мое мировоззрение. Здесь я заново учился жить. После 10 лет упот­ребления наркотиков жить трезво действительно приходится учиться. Все те морально-этические нор­мы и жизненные принципы, кото­рые можно назвать словом совесть были либо утеряны, либо исковер­каны до такой степени, что такие понятия, как честность, открытость, доверие казались несуще­ствующими. Но именно на этих основных понятиях строится про­цесс выздоровления в группе "Фламинго". Не скрою, мне было очень трудно начать жить, честно и открыто, но зато сейчас по исте­чении 2 месяцев я заново почув­ствовал ту свободу и прелесть жиз­ни, которую потерял за время моего употребления наркотике Прежде всего, я восстановился физически, когда я пришел в группу мой вес составлял 49 кг, сейчас 65 кг, и заметьте - это не от обжор­ства, а от упорных занятий спортом. Спорт здесь для меня от­дельная тема. Я никогда спортом не увлекался и не занимался, и та­кие понятия, как тренажер, штан­га или футбол были для меня да­лекими, но в процессе реабилитации у многих открыва­ются не известные до селе талан­ты, и сейчас тот же футбол для меня одно из любимых занятий. Так же можно отметить занятия иппотерапией на которых не только ездишь на лошадях, но ухаживаешь за ними, что вырабатывает такое качество, как ответственность.

Но важнее то, что здесь я развиваюсь внутренне и самое главное это то, что сейчас я могу сказать наркотикам - Нет! И я очень хочу, чтобы те ребята, кото­рые еще употребляют наркотики, задумались:" А стоит ли свои луч­шие годы тратить на уничтожение самого себя?". И если хоть один из них прочитав эту статью, захочет изменить свою жизнь к лучшему, то я буду самым счастливым чело­веком на свете.

Андрей -химически зависимый

Верьте - надежда есть!

Здравствуйте, меня зовут Катя, я зависимая от наркотиков. Я употребляю наркотики с 13 лет, сейчас мне 21 год. Все началось с употребления марихуаны, до 16 лет я систематически курила, так называемые "анашу" и "план". Потом в моей жизни появился ге­роин. Из-за него я потеряла уче­бу, доверие семьи, любовь мамы, здоровье, перестала уважать себя, было даже такое, что настал мо­мент, когда я потеряла смысл в жизни. Но по воле судьбы, я по­пала в реабилита-ционную груп­пу "Фламинго".

Теперь в моей жизни по-ьбллся смысл, я обрела поддерж­ку, помаленьку возвращается доверие и любовь семьи, я обрела новых друзей, стала ценить такие моменты в жизни, которые рань­ше считала скучными. Сегодня я расскажу об одном из них.

По программе выздоровле­ния мы раз в неделю, каждую среду стали посещать конезавод, там, в первый раз в жизни я села в сед­ло лошади. Сначала мной овладев вал страх, я боялась, что упаду с коня. Лошадь водили по кругу на корде, и инструкторы учили меня правильно держаться в седле и скакать рысью. Когда у меня ста­ло получаться, я испытала восторг и восхищение, я влюбилась в этих прекрасных животных. У меня по­явился любимый конь, его звать Кеша - это очень красивый и прыткий скакун, несмотря на его не молодой возраст, каждый раз, когда я приезжаю на ипподром, я чищу его, помогаю оседлать.

Сейчас я научилась ез­дить в галоп. Когда конь несет меня по полю, меня переполняют незабываемые и неизведанные до сих пор чувства.

И это лишь маленькая толи­ка вновь возрождаемых во мне ценностей. Только здесь я научи­лась и продолжаю учиться чув­ствовать. Чувствовать трезво, как полноценный и счастливый чело­век.

Я искренне благодарна моей любимой маме, админист­рации реабилитационного цент­ра, ребятам из группы "Фламин­го", за вновь предоставленный мне шанс, который я свято ценю и дорожу им. Когда-то помогли мне, и вот теперь я буду искренне рада помочь таким же, как я ре­бятам, страдающим наркомани­ей или алкоголизмом.

Верьте - надежда есть!

В здоровом теле - здоровый дух!

Катя химически зависимая

Наше творчество

    Совсем в недавнем прошлом реабилитационная группа "Фламинго " отметила свой юбилей. Нам исполнилось 1,5 года. К этому знаменательному дню самими ребятами был написан и поставлен спектакль под названием "Свобода", который собрал очень много отзывов и предложений! Знаменательно то, что профессиональные режиссеры с нескрываемым восхищением оценили поэтический и актерский талант ребят. Сегодня мы предлагаем Вам отрывок из этого спектакля, который был основан на реальных событиях...

ИНФОРМАЦИЯ